Hur mina ridpass är uppbyggda
Jag börjar alltid mina ridpass med att gå några steg (inte uppsuttet) precis efter att jag spänt sadelgjorden för att släppa på eventuella spänningar. Sedan sitter jag upp ifrån pall, varierar sida att hoppa upp ifrån för att få en så hållbar och jämn häst som möjligt.
Uppvärming
Börjar med att skritta fram ca 10 minuter på långa tyglar i ett friskt tempo. Beroende på hur Ohio är så bestämmer jag mig här om jag ska korta tyglarna och börja med stöd eller om hon bär sig själv. Brukar lägga in mycket halvhalter och halter, korta och länga steget och kolla av vilket humör Ohio är på. Sedan brukar jag lägga in lite skänkelvikningar, öppnor och slutor.
Skritten måste sitta innan jag övergår till trav annars funkar inget.
Värmer upp i traven på volter, halvhalter och övergångar för att sedan rulla över i galopp på slappa tyglar. Galoppera igenom hela kroppen och få igång henne ordentligt.
Övning
När både häst och ryttare är varma i kläderna så går jag tillbaka till den övning jag tänkt att göra eller oftast så är mitt syfte med ridpasset att få Ohio avslappnad och arbeta med ryggen i alla gångarter. Sätter oftast lite mer press på henne och mig här för att få ett så bra resultat som möjligt, bränna fett och bygga muskler.
Avslut
Jag brukar oftast avsluta när det går som bäst. Då Ohios självförtroende och min känsla är på topp. Travar då av i en låg och rund form och sedan skrittar vi av i ca 20 minuter på långa tyglar. Böjer och ställer igenom.
